Een kijkje in de workshops van coach Antony Tse
Stichting Tien Yan Nederland en Your-LifeStory Counselling Centre werken samen om via lezingen en groepsworkshops de bewustwording rond mentale gezondheid in de Chinese gemeenschap te vergroten en een veilige ruimte te creëren voor ontmoeting, begrip en wederzijdse steun.
Om meer inzicht te geven in hoe deze workshops worden beleefd en om de begeleider achter deze bijeenkomsten beter te leren kennen, vroegen wij Antony en een paar deelnemers om hun verhaal met ons te delen
Begeleider van de workshops en oprichter van Your-LifeStory Counselling Centre, Antony Tse:
“Veel mensen vragen mij: waarom moeten we op deze gouden leeftijd nog leren?” Die vraag heb ik al vaker gehoord. Soms klinkt er nieuwsgierigheid in door, soms twijfel. Alsof leren alleen voor jongeren is, en pensioen vooral bedoeld is om te rusten en het rustig aan te doen. Maar die vraag gaat eigenlijk niet alleen over een cursus. Ze gaat over iets diepers: geloven wij nog dat wij ons blijven ontwikkelen?
Jaren geleden, toen ik besloot om counseling en psychotherapie te gaan studeren, vroegen mensen mij ook waarom. Van internationaal bedrijfsmanagement naar psychologie — het leek een totale verandering van richting. Maar voor mij was het geen ommekeer. Het was een verdieping, een uitbreiding, een brug tussen verschillende werelden.
Ik had één eenvoudige wens: dat wat ik leer niet in boeken zou blijven, maar…
Deelnemer: Ming Ming
“In deze lessen heb ik geleerd dat goede relaties niet vanzelf ontstaan. Ze vragen tijd, oefening en bijsturing in elke ontmoeting. Ik begon te begrijpen dat het niet gaat om anderen tevreden stellen, maar om eerlijke communicatie, wederzijds respect en duidelijke grenzen. Ervaringen uit het verleden hebben mij soms pijn en onzekerheid gegeven, maar ik leer nu om niet vast te blijven zitten in oude patronen. Door nieuwe ervaringen kunnen oude gevoelens langzaam worden vervangen, en ontstaat er ruimte voor een nieuwe start in relaties…”
Deelnemer: Joseph Siu
“Mijn ervaring laat voor mij duidelijk zien hoe belangrijk het is om het taboe rond mentale gezondheid te doorbreken. Veel Chinezen in Nederland zijn opgegroeid met het idee dat psychische klachten iets zijn om te verbergen, of dat hulp zoeken betekent dat je hebt gefaald. Zeker bij de eerste generatie spelen schaamte, loyaliteit aan familie en misverstanden over psychologie een grote rol. Door hierover te praten ontstaat begrip. Door aandacht te geven ontstaat ruimte. Mentale gezondheid is geen zwakte, maar een essentieel onderdeel van wie we zijn.
Wat ik wil meegeven…”
Deelnemer: Ah Chun
“In deze fase van mijn leven dacht ik dat veel dingen al vastlagen. Maar deze cursus heeft mij opnieuw laten nadenken. Ik heb geleerd dat we ook in de latere jaren van ons leven kunnen blijven leren, groeien en zelfs blijven stralen.
Tijdens de workshop leerde ik hoe ik complexe dingen eenvoudiger kan maken en hoe ik stress kan omzetten in motivatie…"“